2022年10月14日,江西省上饶市铅山县致远中学高一学生胡某宇失踪,直到2023年1月28日尸体被发现,确认为缢吊死亡。从发现胡某宇失踪开始,到遗体发现之时,直到调查结果公布,这名15岁的高中少年都受到公众的关切。
根据心理专家的分析,胡某宇2022年9月到致远中学就读后,因学习成绩不佳造成心理落差,加上人际关系、青春期冲动带来的压力,造成了胡某宇失踪前心理状态失衡,有明确的厌世表现和轻生倾向。
15岁的少年,就这样从人世间消失,旁观者都会觉得伤感、悲恸,更何况是他的亲人,只能希望时间能慢慢抚平他们的这份伤痛。
1.家校警示:多多关注青少年的心理问题
胡某宇的悲剧,给我们带来一个重要的警示:对于青少年群体,家庭和学校除了关注他们的学习和安全问题,是否还应多关注孩子的心理?
随着社会现代化进程的加快,儿童青少年对周围环境的适应、对人际关系的选择、学习等方面的压力都成倍增长。全世界儿童青少年心理疾病发病率在20%左右,我国近年来的发病率也在持续上升。
青少年期是一个从幼稚走向成熟的过渡期,是一个朝气蓬勃、充满活力的时期,是一个开始由家庭更多地迈进社会的时期,同时也是一个变化巨大,面临多种危机的时期。近年来,我国青少年心理健康问题越来越引发社会关注,一些青少年出现焦虑、抑郁等情绪,严重影响了生活和学业,个别甚至发展成精神疾病。这一现象应当引起有关部门的高度重视。
读高中的孩子,正是情绪敏感期,又是学业压力最大的时候。这个时期的孩子,学业压力大,内心格外敏感,性格情绪变化最大,特别需要关心和肯定。而在家长的眼里,觉得他们已经长大成人,觉得他们只要读好书就行,可是他们面临的心理问题,是我们想象不到的。有的孩子外表看着好好的,可是他们的内心已经崩溃到了一定的地步。
温馨提示:家庭和学校还需多关注青少年的心理,不能因为他们长大成人而忽略他们可能脆弱的心灵。建议有条件的学校和家庭,多多关注和学生之间的日常沟通。现在多数学校禁止学生携带手机和电话手表入校,家长可通过骆米电子学生证与学生交流。除了日常的亲情通话之外,骆米电子学生证还有定位轨迹、安全围栏、一键报警、同学互动、师生互动等多种功能。
2.亲子教育:平等尊重、适度关注学习
家长要以平等的态度对待孩子,尊重孩子的人格,遇事以商量的口吻与他们沟通,避免简单粗暴的命令。平等、尊重地对待孩子,有助于培养孩子健全的人格。对于孩子的一些错误,要有技巧地引导其改正,一定不要嘲笑、挖苦,防止孩子产生自卑心理。
现在家校共育的教育方式,对孩子的健康发展来说是很好的一种模式,但家长对孩子的学业过度关注可能也会阻碍孩子的学习。现在孩子的学习,要求家长全程参与,学习出现问题就意味着家长做得不到位。
有的家长会因为孩子学习不好而内疚,认为自己不是一个好父母,不会教育孩子。当家长的这种情绪传递给孩子,就是无形的压力,一方面加重学生本身的学习压力,另一方面可能会削弱孩子自我的学习动力,易出现“小学、初中很优秀,一上高中就没有动力,不想学了”的状况。
这一时期的孩子正在进入或者已处于青春期,大部分心理特点是情绪极不稳定、忽高忽低、对父母既依赖又渴望独立。孩子和父母的分歧越来越大,就会发生亲子冲突,这就要求父母在教育孩子的过程中要随孩子的年龄、个性去随机应变。
温馨提示:当家长发现孩子情绪不好、不愿意跟家长说话、问啥也不说时,建议家长带孩子到正规的心理咨询机构、医院心理门诊接受心理疏导。
3.学校教育:做好学生的心理健康引导
学校是青少年学习和生活的主要场所,所以学校要积极引导青少年保持健康积极的心理状态。学校要把心理健康教育纳入到学校的各项教育活动中,要润物无声,多组织课外活动,积极引导青少年参加这些活动。通过各种活动,加强青少年的思想、情感上的交流与沟通。除了学习之外,同伴之间的沟通和交流,对青少年的成长是非常有帮助的。
建议有条件的学校聘请专业、专职的心理健康教师,同时建立心理健康教育教师定期培训制度,不断提升教师的专业水准。
温馨提示:学校也可以在家长课堂、社区培训中邀请心理专业人士,对家长进行较为系统的儿童心理发展学知识的培训学习,将心理健康教育引入家庭教育。
4.青少年:正确认识问题、积极需求帮助
青少年要正确认识心理问题,对一些心理上的困扰能够抵制,出现问题时,积极寻求帮助。青少年在遇到问题时要寻找帮助,要承认它、面对它,保持阳光的心态,学会积极的自我暗示,多与积极的、向上的同伴交流,减少顾虑、增加信心,找到合适的途径和机会宣泄负面情绪。
同时,也可以通过一些方法,比如深呼吸、体育锻炼、冥想,来减轻自己的焦虑或者增强对压力的承受,或者对不良困扰的承受能力,这些都是有效的方式。
温馨提示:青少年能自我解决问题是很好,但如果有问题自己克服不了,就要寻找专业的帮助。
此外,社会层面上也要利用并规范大众传播媒介,减少社会上的不良风气波及学校,避免影响儿童青少年的心理成长。
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